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Trail Coureur des Bois de Duchesnay - Info course
INFORMATIONS 2024 À TITRE INDICATIF
Planifiez votre COURSE – 48 km
Remise des dossards
Pour obtenir votre dossard et/ou celui d’une autre personne, ayez en main le numéro de dossard en version papier ou électronique. Pour le récupérer, cliquez ici.
Récompense du coureur
Afin de poursuivre notre virage écoresponsable pour une 4e année consécutive, les coureurs ne recevront pas de médaille de participation à la fin de l’événement. Notre organisation remettra un plant de menthe à chaque participant, étant un choix vert qui peut perdurer dans le temps. De plus, les participants recevront une serviette en microfibre Nerka en remplacement du chandail de course qui est habituellement donné dans les autres événements de la série Je Cours Qc. Toutes les serviettes Nerka sont faites au Québec, de la conception à la fabrication, et sont également écoresponsables.
Heure de départ
Les départs se font sous forme de départ de masse pour le corral rose. Les autres départs sont par vague de 25 coureurs aux 20 sec.
Temps par corral
La zone de départ sera divisée en corral selon le temps de course que vous indiquez.
Trouvez votre corral à l’aide du calculateur de rythme de course ici.
| CORRAL | TEMPS HOMME | TEMPS FEMME |
| ROSE | moins de 6h | moins de 7h |
| Admission générale | entre 6h et 12h | entre 7h et 12h |
Sites de départ et site d’arrivée
Le matin de la course, à compter de 5 h, les participants sont invités à se rendre à la Station touristique Duchesnay. C’est à cet endroit que se trouve la ligne de départ et d’arrivée, ainsi que la collation d’après-course.
Les stationnements à la Station touristique Duchesnay sont limités. Nous vous recommandons de faire du covoiturage.
Les participants pourront laisser leurs effets personnels à l’intérieur du pavillon Le Boisé (en face de la remise de dossards). Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 18h30. La dimension maximale du sac 18’’ x 10’’ x 8’’ doit être respectée.
Les Camps Odyssée s’occupent de vos enfants! Confiez vos enfants aux champions de l’animation des Camps Odyssée et courez l’esprit tranquille.
Hôtel Officiel
Auberge Duchesnay
140 Mnt de l’Auberge, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier, QC G3N 2Y6
Dans le but de réduire les déchets produits lors de l’événement, aucun verre ne sera disponible aux points de ravitaillement. Un gobelet réutilisable sera disponible en vente à cet effet. Transportez-le avec vous ou pliez-le dans une poche.
Vous pouvez également décider de transporter vos bouteilles ou tout autre contenant de votre choix.
| EAU | GATORADE | Fruits | BARRE énergétique* | GRIGNOTINES SALÉES |
PEPSI | Fromage | Pain aux bananes | Boule d’énergie | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 14 km | X | X | |||||||
| 2 16 km | X | X | |||||||
| 3 22 km | X | X | X | X |
X | X | |||
| 4 27,5 km | X | X | X | X | X | X | |||
| 5 38 km | X | X | X | X | X | X | X | X | |
| 6 43,5 km | X | X | X | X |
*Barre de fruits Xact Nutiriton : 100 calories, 25g de glucides et 15mg de sodium
Bourses
| 1re position (H/F) | 400$ |
| 2e position (H/F) | 250$ |
| 3e position (H/F) | 150$ |
Les bourses doivent être réclamées au plus tard 30 jours après la tenue de l’événement.
L’organisation se donne le droit, dans les trois jours suivants la course, de retirer à un coureur sa bourse si les résultats ont été faussés.
Reconnaissance pour les 65 ans et plus
Notre podium de reconnaissance 65 ans et plus vise à applaudir les performances remarquables des coureurs qui se positionneront dans le top 3 des catégories d’âges suivantes : 65-69 ans, 70-74 ans, 75-79 ans, ainsi que 80 ans et plus. Ceux-ci recevront une photo numérique à même un cadre personnalisé à l’effigie de Je Cours Qc pour immortaliser ce bel accomplissement.
Association avec Québec Mega Trail
- Le gagnant homme et la gagnante femme du 34 km se mériteront un dossard gratuit au QMT50 (non transférable).
- Les 2e et 3e positions hommes et femmes du 34 km auront accès à un dossard garanti (payant) pour le QMT 50, même si l’épreuve du QMT 50 est complète. (psst! Belle façon d’obtenir un dossard à cette course légendaire).
- Si un dossard des 2e et 3e positions n’est pas réclamé, il sera proposé aux top 20 hommes (en ordre croissant) et top 20 femmes (en ordre croissant) jusqu’à ce qu’il y est preneur ou preneuse.
- Les dossards devront être réclamés avant le 8 juin 2023.
La course du Trail Coureur des Bois est considérée comme une course semi-autonome.
Le coureur du 48km doit transporter :
- Minimum de 500 ml d’eau
- Deux gels énergétiques
- Un sifflet
- Un cellulaire (enregistrer le 581 748-5160 en cas d’urgence)
Selon la météo, il est recommandé d’ajuster la quantité d’eau et le type d’équipement (veste de pluie, etc.).
Pour les coureurs ayant des allergies aux piqûres ou des allergies alimentaires, prévoir également un auto-injecteur EpiPen
Une vérification spontanée et aléatoire pourra avoir lieu. À noter que les bâtons sont autorisés à partir du 6e kilomètre.
Une zone de soutien sera mise en place exclusivement pour l’épreuve de 48km du Trail du Coureur des Bois de Duchesnay. Celle-ci se situera au poste de ravitaillement no 5 situé au km 38 du parcours et accessible près du 286 chemin Thomas-Maher.
Il sera possible de stationner en face du ravito no 5, soit à la chapelle Saint-Louis à la même adresse.
Chaque coureur recevra un bracelet lors de la distribution des dossards à remettre à un seul membre de soutien. La personne de soutien pourra notamment apporter des vêtements de rechange et de la nourriture supplémentaire au participant.
Veuillez noter qu’il ne s’agit PAS d’une zone spectateurs, compte tenu de l’espace restreint, de la voie de circulation très passante et du nombre limité d’espaces de stationnement. De plus, aucun sac de vêtements (drop bag) ne sera transporté par l’organisation.
Des collations seront fournies à tous les participants dans le corridor d’arrivée des courses.
Des bornes de kilométrage seront placées à tous les deux kilomètres, en ordre croissant.
Les coureurs et marcheurs qui ne parviennent pas à franchir les points de contrôle suivants avant l’heure limite seront disqualifiés de la course.
- KM 27,5 (Ravito 4) à 12h15
- KM 38 (Ravito 5) à 15h00
Les participants disposent de 12 heures pour terminer l’épreuve de 48 km.
Les inscriptions sont limitées à 2 500 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.
Port d’écouteurs
Notez que Athlétisme Québec ne recommande pas le port d’écouteurs sur le parcours de coureurs. Si vous souhaitez courir avec de la musique, vous devez être en mesure d’entendre les sons de l’extérieur tel qu’un coureur vous demandant de le laisser passer, un policier vous donnant des instructions ou un bénévole vous donnant des consignes. Il s’agit de votre sécurité et de celle des autres participants et bénévoles.
INFORMATIONS 2024 À TITRE INDICATIF
Planifiez votre COURSE – 34 km
Remise des dossards
Pour obtenir votre dossard et/ou celui d’une autre personne, ayez en main le numéro de dossard en version papier ou électronique. Pour le récupérer, cliquez ici.
Récompense du coureur
Afin de poursuivre notre virage écoresponsable pour une 4e année consécutive, les coureurs ne recevront pas de médaille de participation à la fin de l’événement. Notre organisation remettra un plant de menthe à chaque participant, étant un choix vert qui peut perdurer dans le temps. De plus, les participants recevront une serviette en microfibre Nerka en remplacement du chandail de course qui est habituellement donné dans les autres événements de la série Je Cours Qc. Toutes les serviettes Nerka sont faites au Québec, de la conception à la fabrication, et sont également écoresponsables.
Heure de départ
Les départs se font sous forme de départ de masse pour le corral rose. Les autres départs sont par vague de 25 coureurs aux 20 sec.
Temps par corral
La zone de départ sera divisée en corral selon le temps de course que vous indiquez.
Trouvez votre corral à l’aide du calculateur de rythme de course ici.
| CORRAL | TEMPS HOMME | TEMPS FEMME |
| ROSE | moins de 3h15 | moins de 4h15 |
| Admission générale | entre 3h15 et 6h | entre 4h16 et 6h |
Sites de départ et site d’arrivée
Le matin de la course, à compter de 5 h, les participants sont invités à se rendre à la Station touristique Duchesnay. C’est à cet endroit que se trouve la ligne de départ et d’arrivée, ainsi que la collation d’après-course.
Transport des participants
Compte tenu du grand nombre de participants et des espaces de stationnements limités, on t’offre un service de navettes 100 % gratuit pour te rendre à l’événement à partir de Québec.
Il y a deux lieux d’embarquement pour le service de navettes.
- Stationnement Hydro-Québec situé au 2625, boul. Lebourgneuf
- Stationnement École secondaire de Rochebelle situé au 1095 avenue De Rochebelle*
*MISE À JOUR: En date du 22 avril, le stationnement de l’école secondaire de Rochebelle a atteint sa capacité maximale et donc n’est plus disponible pour de futures inscriptions.
L’horaire
Le service de navettes est prévu pour te déposer à la Station touristique Duchesnay 45 minutes avant chaque départ de course. Les amis, conjoints, supporteurs sont aussi bienvenus.
ALLER
| Heure d’embarquement | Heure d’arrivée à la Station touristique Duchesnay | Navette idéale pour l’épreuve de … | Épreuve | Départ de l’épreuve |
| 6 h 00 | 6 h 45 | 34 km | 7 h 30 | |
| 7 h 30 | 8 h 15 | 18 km | 9 h 00 | |
| 9 h 00 | 9 h 45 | 8 km | 10 h 30 | |
| 10 h 00 | 10 h 45 | 1,5 km | 11 h 30 | |
| 10 h 15 | 11 h 00 | 3 km | 11 h 45 |
Note : pour cette année, le service de navettes n’est pas offert pour le départ du 48 km.
RETOUR
| Heure d’embarquement pour le retour |
| 11 h 00 |
| 11 h 30 |
| 12 h 00 |
| 12 h 30 |
| 13 h 00 |
| 13 h 30 |
| 14 h 00 |
Réservation obligatoire
Le formulaire de réservation de navettes est maintenant fermé. Pour toutes questions, veuillez écrire au logistique@gestev.com.
Les stationnements à la Station touristique Duchesnay sont limités. Nous vous recommandons de faire du covoiturage.
Les participants pourront laisser leurs effets personnels à l’intérieur du pavillon Le Boisé (en face de la remise de dossards). Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 18h30. La dimension maximale du sac 18’’ x 10’’ x 8’’ doit être respectée.
Les Camps Odyssée s’occupent de vos enfants! Confiez vos enfants aux champions de l’animation des Camps Odyssée et courez l’esprit tranquille.
Hôtel Officiel
Auberge Duchesnay
140 Mnt de l’Auberge, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier, QC G3N 2Y6
Dans le but de réduire les déchets produits lors de l’événement, aucun verre ne sera disponible aux points de ravitaillement. Un gobelet réutilisable sera disponible en vente à cet effet. Transportez-le avec vous ou pliez-le dans une poche.
Vous pouvez également décider de transporter vos bouteilles ou tout autre contenant de votre choix.
| EAU | GATORADE | Fruit | BARRE énergétique* | GRIGNOTINES SALÉES |
PEPSI | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 11,5 km | X | X | ||||
| 2 13,5 km | X | X | ||||
| 3 19,5 km | X | X | X | X |
X | X |
| 4 25 km | X | X | X | X | X | X |
| 5 29,5 km | X | X | X | X |
*Barre de fruits Xact Nutiriton : 100 calories, 25g de glucides et 15mg de sodium
Bourses
| 1re position (H/F) | 300$ |
| 2e position (H/F) | 150$ |
| 3e position (H/F) | 100$ |
Les bourses doivent être réclamées au plus tard 30 jours après la tenue de l’événement.
L’organisation se donne le droit, dans les trois jours suivants la course, de retirer à un coureur sa bourse si les résultats ont été faussés.
Reconnaissance pour les 65 ans et plus
Notre podium de reconnaissance 65 ans et plus vise à applaudir les performances remarquables des coureurs qui se positionneront dans le top 3 des catégories d’âges suivantes : 65-69 ans, 70-74 ans, 75-79 ans, ainsi que 80 ans et plus. Ceux-ci recevront une photo numérique à même un cadre personnalisé à l’effigie de Je Cours Qc pour immortaliser ce bel accomplissement.
Association avec Québec Mega Trail
- Le gagnant homme et la gagnante femme du 34 km se mériteront un dossard gratuit au QMT50 (non transférable).
- Les 2e et 3e positions hommes et femmes du 34 km auront accès à un dossard garanti (payant) pour le QMT 50, même si l’épreuve du QMT 50 est complète. (psst! Belle façon d’obtenir un dossard à cette course légendaire).
- Si un dossard des 2e et 3e positions n’est pas réclamé, il sera proposé aux top 20 hommes (en ordre croissant) et top 20 femmes (en ordre croissant) jusqu’à ce qu’il y est preneur ou preneuse.
- Les dossards devront être réclamés avant le 8 juin 2023.
La course du Trail Coureur des Bois est considérée comme une course semi-autonome.
Le coureur du 34 km doit transporter :
- Minimum de 500 ml d’eau
- Deux gels énergétiques
- Un sifflet
- Un cellulaire (enregistrer le 581 748-5160 en cas d’urgence)
Selon la météo, il est recommandé d’ajuster la quantité d’eau et le type d’équipement (veste de pluie, etc.).
Pour les coureurs ayant des allergies aux piqûres ou des allergies alimentaires, prévoir également un auto-injecteur EpiPen
Une vérification spontanée et aléatoire pourra avoir lieu. À noter que les bâtons sont autorisés à partir du 6e kilomètre.
Des collations seront fournies à tous les participants dans le corridor d’arrivée des courses.
Des bornes de kilométrage seront placées à tous les deux kilomètres, en ordre croissant.
Les coureurs et marcheurs qui ne parviennent pas à franchir les points de contrôle suivants avant l’heure limite seront disqualifiés de la course.
- KM 25 (Ravito 4) à 12h15
Les participants disposent de 6 heures pour terminer l’épreuve de 34 km.
Les inscriptions sont limitées à 2 500 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.
Port d’écouteurs
Notez que Athlétisme Québec ne recommande pas le port d’écouteurs sur le parcours de coureurs. Si vous souhaitez courir avec de la musique, vous devez être en mesure d’entendre les sons de l’extérieur tel qu’un coureur vous demandant de le laisser passer, un policier vous donnant des instructions ou un bénévole vous donnant des consignes. Il s’agit de votre sécurité et de celle des autres participants et bénévoles.
INFORMATIONS À VENIR
Heure de départ
INFORMATIONS 2024 À TITRE INDICATIF
Planifiez votre COURSE – 18 km
Remise des dossards
Pour obtenir votre dossard et/ou celui d’une autre personne, ayez en main le numéro de dossard en version papier ou électronique. Pour le récupérer, cliquez ici.
Récompense du coureur
Afin de poursuivre notre virage écoresponsable pour une 4e année consécutive, les coureurs ne recevront pas de médaille de participation à la fin de l’événement. Notre organisation remettra un plant de menthe à chaque participant, étant un choix vert qui peut perdurer dans le temps. De plus, les participants recevront une serviette en microfibre Nerka en remplacement du chandail de course qui est habituellement donné dans les autres événements de la série Je Cours Qc. Toutes les serviettes Nerka sont faites au Québec, de la conception à la fabrication, et sont également écoresponsables.
Heure de départ
Les départs se font sous forme de départ de masse pour le corral rose. Les autres départs sont par vague de 25 coureurs aux 20 sec.
Temps par corral
La zone de départ sera divisée en corral selon le temps de course que vous indiquez.
Trouvez votre corral à l’aide du calculateur de rythme de course ici.
| CORRAL | TEMPS HOMME | TEMPS FEMME |
| ROSE | moins de 1h40 | moins de 1h50 |
| Admission générale | entre 1h41 et 3h30 | entre 1h51 et 3h30 |
Sites de départ et site d’arrivée
Le matin de la course, à compter de 5 h, les participants sont invités à se rendre à la Station touristique Duchesnay. C’est à cet endroit que se trouve la ligne de départ et d’arrivée, ainsi que la collation d’après-course.
Transport des participants
Compte tenu du grand nombre de participants et des espaces de stationnements limités, on t’offre un service de navettes 100 % gratuit pour te rendre à l’événement à partir de Québec.
Il y a deux lieux d’embarquement pour le service de navettes.
- Stationnement Hydro-Québec situé au 2625, boul. Lebourgneuf
- Stationnement École secondaire de Rochebelle situé au 1095 avenue De Rochebelle*
*MISE À JOUR: En date du 22 avril, le stationnement de l’école secondaire de Rochebelle a atteint sa capacité maximale et donc n’est plus disponible pour de futures inscriptions.
L’horaire
Le service de navettes est prévu pour te déposer à la Station touristique Duchesnay 45 minutes avant chaque départ de course. Les amis, conjoints, supporteurs sont aussi bienvenus.
ALLER
| Heure d’embarquement | Heure d’arrivée à la Station touristique Duchesnay | Navette idéale pour l’épreuve de … | Épreuve | Départ de l’épreuve |
| 6 h 00 | 6 h 45 | 34 km | 7 h 30 | |
| 7 h 30 | 8 h 15 | 18 km | 9 h 00 | |
| 9 h 00 | 9 h 45 | 8 km | 10 h 30 | |
| 10 h 00 | 10 h 45 | 1,5 km | 11 h 30 | |
| 10 h 15 | 11 h 00 | 3 km | 11 h 45 |
Note : pour cette année, le service de navettes n’est pas offert pour le départ du 48 km.
RETOUR
| Heure d’embarquement pour le retour |
| 11 h 00 |
| 11 h 30 |
| 12 h 00 |
| 12 h 30 |
| 13 h 00 |
| 13 h 30 |
| 14 h 00 |
Réservation obligatoire
Le formulaire de réservation de navettes est maintenant fermé. Pour toutes questions, veuillez écrire au logistique@gestev.com.
Les stationnements à la Station touristique Duchesnay sont limités. Nous vous recommandons de faire du covoiturage.
Les participants pourront laisser leurs effets personnels à l’intérieur du pavillon Le Boisé (en face de la remise de dossards). Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 18h30. La dimension maximale du sac 18’’ x 10’’ x 8’’ doit être respectée.
Les Camps Odyssée s’occupent de vos enfants! Confiez vos enfants aux champions de l’animation des Camps Odyssée et courez l’esprit tranquille.
Hôtel Officiel
Auberge Duchesnay
140 Mnt de l’Auberge, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier, QC G3N 2Y6
Dans le but de réduire les déchets produits lors de l’événement, aucun verre ne sera disponible aux points de ravitaillement. Un gobelet réutilisable sera disponible en vente à cet effet. Transportez-le avec vous ou pliez-le dans une poche.
Vous pouvez également décider de transporter vos bouteilles ou tout autre contenant de votre choix.
| Eau | Gatorade | FRUITS | BARRE énergétique* | GRIGNOTINES SALÉES |
PEPSI | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 2,5 km | X | X | ||||
| 2 4,5 km | X | X | ||||
| 3 10 km | X | X | X | X | X |
X |
| 4 15 km | X | X | X | X |
*Barre de fruits Xact Nutiriton : 100 calories, 25g de glucides et 15mg de sodium
Bourses
| 1re position (H/F) | 200$ |
| 2e position (H/F) | 100$ |
| 3e position (H/F) | 50$ |
Les bourses doivent être réclamées au plus tard 30 jours après la tenue de l’événement.
L’organisation se donne le droit, dans les trois jours suivants la course, de retirer à un coureur sa bourse si les résultats ont été faussés.
Reconnaissance pour les 65 ans et plus
Notre podium de reconnaissance 65 ans et plus vise à applaudir les performances remarquables des coureurs qui se positionneront dans le top 3 des catégories d’âges suivantes : 65-69 ans, 70-74 ans, 75-79 ans, ainsi que 80 ans et plus. Ceux-ci recevront une photo numérique à même un cadre personnalisé à l’effigie de Je Cours Qc pour immortaliser ce bel accomplissement.
La course du Trail Coureur des Bois est considérée comme une course semi-autonome.
Le coureur du 18 km doit transporter :
- Minimum de 500 ml d’eau
- Un gel énergétique
- Un sifflet
- Un cellulaire (enregistrer le 581 748-5160 en cas d’urgence)
Selon la météo, il est recommandé d’ajuster la quantité d’eau et le type d’équipement (veste de pluie, etc.).
Pour les coureurs ayant des allergies aux piqûres ou des allergies alimentaires, prévoir également un auto-injecteur EpiPen
Une vérification spontanée et aléatoire pourra avoir lieu. À noter que les bâtons sont autorisés à partir du 6e kilomètre.
Des collations seront fournies à tous les participants dans le corridor d’arrivée des courses.
Des bornes de kilométrage seront placées à tous les deux kilomètres, en ordre croissant.
Les participants disposent de 4 heures pour terminer l’épreuve de 18 km.
Les inscriptions sont limitées à 2 500 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.
Port d’écouteurs
Notez que Athlétisme Québec ne recommande pas le port d’écouteurs sur le parcours de coureurs. Si vous souhaitez courir avec de la musique, vous devez être en mesure d’entendre les sons de l’extérieur tel qu’un coureur vous demandant de le laisser passer, un policier vous donnant des instructions ou un bénévole vous donnant des consignes. Il s’agit de votre sécurité et de celle des autres participants et bénévoles.
INFORMATIONS 2024 À TITRE INDICATIF
Planifiez votre course – 8 km
Remise des dossards
Pour obtenir votre dossard et/ou celui d’une autre personne, ayez en main le numéro de dossard en version papier ou électronique. Pour le récupérer, cliquez ici.
Récompense du coureur
Afin de poursuivre notre virage écoresponsable pour une 4e année consécutive, les coureurs ne recevront pas de médaille de participation à la fin de l’événement. Notre organisation remettra un plant de menthe à chaque participant, étant un choix vert qui peut perdurer dans le temps. De plus, les participants recevront une serviette en microfibre Nerka en remplacement du chandail de course qui est habituellement donné dans les autres événements de la série Je Cours Qc. Toutes les serviettes Nerka sont faites au Québec, de la conception à la fabrication, et sont également écoresponsables.
Heure de départ
Les départs se font sous forme de départ de masse pour le corral rose. Les autres départs sont par vague de 25 coureurs aux 20 sec.
Temps par corral
La zone de départ sera divisée en corral selon le temps de course que vous indiquez.
Trouvez votre corral à l’aide du calculateur de rythme de course ici.
| CORRAL | TEMPS HOMME | TEMPS FEMME |
| ROSE | moins de 40 min. | moins de 45 min. |
| Admission générale | entre 41 min. et 3h | entre 46 min. et 3h |
Sites de départ et site d’arrivée
Le matin de la course, à compter de 5 h, les participants sont invités à se rendre à la Station touristique Duchesnay. C’est à cet endroit que se trouve la ligne de départ et d’arrivée, ainsi que la collation d’après-course.
Transport des participants
Compte tenu du grand nombre de participants et des espaces de stationnements limités, on t’offre un service de navettes 100 % gratuit pour te rendre à l’événement à partir de Québec.
Il y a deux lieux d’embarquement pour le service de navettes.
- Stationnement Hydro-Québec situé au 2625, boul. Lebourgneuf
- Stationnement École secondaire de Rochebelle situé au 1095 avenue De Rochebelle*
*MISE À JOUR: En date du 22 avril, le stationnement de l’école secondaire de Rochebelle a atteint sa capacité maximale et donc n’est plus disponible pour de futures inscriptions.
L’horaire
Le service de navettes est prévu pour te déposer à la Station touristique Duchesnay 45 minutes avant chaque départ de course. Les amis, conjoints, supporteurs sont aussi bienvenus.
ALLER
| Heure d’embarquement | Heure d’arrivée à la Station touristique Duchesnay | Navette idéale pour l’épreuve de … | Épreuve | Départ de l’épreuve |
| 6 h 00 | 6 h 45 | 34 km | 7 h 30 | |
| 7 h 30 | 8 h 15 | 18 km | 9 h 00 | |
| 9 h 00 | 9 h 45 | 8 km | 10 h 30 | |
| 10 h 00 | 10 h 45 | 1,5 km | 11 h 30 | |
| 10 h 15 | 11 h 00 | 3 km | 11 h 45 |
Note : pour cette année, le service de navettes n’est pas offert pour le départ du 48 km.
RETOUR
| Heure d’embarquement pour le retour |
| 11 h 00 |
| 11 h 30 |
| 12 h 00 |
| 12 h 30 |
| 13 h 00 |
| 13 h 30 |
| 14 h 00 |
Réservation obligatoire
Le formulaire de réservation de navettes est maintenant fermé. Pour toutes questions, veuillez écrire au logistique@gestev.com.
Les stationnements à la Station touristique Duchesnay sont limités. Nous vous recommandons de faire du covoiturage.
Les participants pourront laisser leurs effets personnels à l’intérieur du pavillon Le Boisé (en face de la remise de dossards). Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 18h30. La dimension maximale du sac 18’’ x 10’’ x 8’’ doit être respectée.
Les Camps Odyssée s’occupent de vos enfants! Confiez vos enfants aux champions de l’animation des Camps Odyssée et courez l’esprit tranquille.
Hôtel Officiel
Auberge Duchesnay
140 Mnt de l’Auberge, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier, QC G3N 2Y6
Dans le but de réduire les déchets produits lors de l’événement, aucun verre ne sera disponible aux points de ravitaillement. Un gobelet réutilisable sera disponible en vente à cet effet. Transportez-le avec vous ou pliez-le dans une poche.
Vous pouvez également décider de transporter vos bouteilles ou tout autre contenant de votre choix.
| Eau | Gatorade | Fruits | |
|---|---|---|---|
| 1 2,5 km | X | X | |
| 2 4,5 km | X | X | X |
Bourses
| 1re position (H/F) | 100$ |
| 2e position (H/F) | 50$ |
| 3e position (H/F) | 25$ |
Les bourses doivent être réclamées au plus tard 30 jours après la tenue de l’événement.
L’organisation se donne le droit, dans les trois jours suivants la course, de retirer à un coureur sa bourse si les résultats ont été faussés.
Reconnaissance pour les 65 ans et plus
Notre podium de reconnaissance 65 ans et plus vise à applaudir les performances remarquables des coureurs qui se positionneront dans le top 3 des catégories d’âges suivantes : 65-69 ans, 70-74 ans, 75-79 ans, ainsi que 80 ans et plus. Ceux-ci recevront une photo numérique à même un cadre personnalisé à l’effigie de Je Cours Qc pour immortaliser ce bel accomplissement.
La course du Trail Coureur des Bois est considérée comme une course semi-autonome.
Le coureur du 8 km doit transporter :
- Un contenant pour boire (puisqu’il n’y a aucun verre sur les ravitaillements)
- Un gel énergétique
- Un sifflet
- Un cellulaire (enregistrer le 581 748-5160 en cas d’urgence)
Selon la météo, il est recommandé d’ajuster la quantité d’eau et le type d’équipement (veste de pluie, etc.).
Pour les coureurs ayant des allergies aux piqûres ou des allergies alimentaires, prévoir également un auto-injecteur EpiPen
Une vérification spontanée et aléatoire pourra avoir lieu. À noter que les bâtons sont autorisés à partir du 6e kilomètre.
Des collations seront fournies à tous les participants dans le corridor d’arrivée des courses.
Des bornes de kilométrage seront placées à tous les kilomètres, en ordre croissant.
Les participants disposent de 3 heures pour terminer l’épreuve de 8 km.
Les inscriptions sont limitées à 2 500 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.
Port d’écouteurs
Notez que Athlétisme Québec ne recommande pas le port d’écouteurs sur le parcours de coureurs. Si vous souhaitez courir avec de la musique, vous devez être en mesure d’entendre les sons de l’extérieur tel qu’un coureur vous demandant de le laisser passer, un policier vous donnant des instructions ou un bénévole vous donnant des consignes. Il s’agit de votre sécurité et de celle des autres participants et bénévoles.
INFORMATIONS 2024 À TITRE INDICATIF
Planifiez votre course – 3 km
Remise des dossards
Pour obtenir votre dossard et/ou celui d’une autre personne, ayez en main le numéro de dossard en version papier ou électronique. Pour le récupérer, cliquez ici.
Les participants du 3 km du Trail Coureur des Bois Duchesnay n’ont pas le droit à un accompagnateur.
Récompense du coureur
Afin de poursuivre notre virage écoresponsable pour une 4e année consécutive, les coureurs ne recevront pas de médaille de participation à la fin de l’événement. Notre organisation remettra un plant de menthe à chaque participant, étant un choix vert qui peut perdurer dans le temps. De plus, les participants recevront une serviette en microfibre Nerka en remplacement du chandail de course qui est habituellement donné dans les autres événements de la série Je Cours Qc. Toutes les serviettes Nerka sont faites au Québec, de la conception à la fabrication, et sont également écoresponsables.
Heure de départ
Sites de départ et site d’arrivée
Le matin de la course, à compter de 5 h, les participants sont invités à se rendre à la Station touristique Duchesnay. C’est à cet endroit que se trouve la ligne de départ et d’arrivée, ainsi que la collation d’après-course.
Transport des participants
Compte tenu du grand nombre de participants et des espaces de stationnements limités, on t’offre un service de navettes 100 % gratuit pour te rendre à l’événement à partir de Québec.
Il y a deux lieux d’embarquement pour le service de navettes.
- Stationnement Hydro-Québec situé au 2625, boul. Lebourgneuf
- Stationnement École secondaire de Rochebelle situé au 1095 avenue De Rochebelle*
*MISE À JOUR: En date du 22 avril, le stationnement de l’école secondaire de Rochebelle a atteint sa capacité maximale et donc n’est plus disponible pour de futures inscriptions.
L’horaire
Le service de navettes est prévu pour te déposer à la Station touristique Duchesnay 45 minutes avant chaque départ de course. Les amis, conjoints, supporteurs sont aussi bienvenus.
ALLER
| Heure d’embarquement | Heure d’arrivée à la Station touristique Duchesnay | Navette idéale pour l’épreuve de … | Épreuve | Départ de l’épreuve |
| 6 h 00 | 6 h 45 | 34 km | 7 h 30 | |
| 7 h 30 | 8 h 15 | 18 km | 9 h 00 | |
| 9 h 00 | 9 h 45 | 8 km | 10 h 30 | |
| 10 h 00 | 10 h 45 | 1,5 km | 11 h 30 | |
| 10 h 15 | 11 h 00 | 3 km | 11 h 45 |
Note : pour cette année, le service de navettes n’est pas offert pour le départ du 48 km.
RETOUR
| Heure d’embarquement pour le retour |
| 11 h 00 |
| 11 h 30 |
| 12 h 00 |
| 12 h 30 |
| 13 h 00 |
| 13 h 30 |
| 14 h 00 |
Réservation obligatoire
Le formulaire de réservation de navettes est maintenant fermé. Pour toutes questions, veuillez écrire au logistique@gestev.com.
Les stationnements à la Station touristique Duchesnay sont limités. Nous vous recommandons de faire du covoiturage.
Les participants pourront laisser leurs effets personnels à l’intérieur du pavillon Le Boisé (en face de la remise de dossards). Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 18h30. La dimension maximale du sac 18’’ x 10’’ x 8’’ doit être respectée.
Les Camps Odyssée s’occupent de vos enfants! Confiez vos enfants aux champions de l’animation des Camps Odyssée et courez l’esprit tranquille.
Hôtel Officiel
Auberge Duchesnay
140 Mnt de l’Auberge, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier, QC G3N 2Y6
Bourses
| 1re position (H/F) | 100$ |
| 2e position (H/F) | 50$ |
| 3e position (H/F) | 25$ |
Les bourses doivent être réclamées au plus tard 30 jours après la tenue de l’événement.
L’organisation se donne le droit, dans les trois jours suivants la course, de retirer à un coureur sa bourse si les résultats ont été faussés.
Cadeaux
8-15 ans :
| 1re position (Garçon/Fille) | Cadeau Sports Experts |
| 2e position (Garçon/Fille) | Cadeau Sports Experts |
| 3e position (Garçon/Fille) | Cadeau Sports Experts |
Reconnaissance pour les 65 ans et plus
Notre podium de reconnaissance 65 ans et plus vise à applaudir les performances remarquables des coureurs qui se positionneront dans le top 3 des catégories d’âges suivantes : 65-69 ans, 70-74 ans, 75-79 ans, ainsi que 80 ans et plus. Ceux-ci recevront une photo numérique à même un cadre personnalisé à l’effigie de Je Cours Qc pour immortaliser ce bel accomplissement.
Des collations seront fournies à tous les participants dans le corridor d’arrivée des courses.
Des bornes de kilométrage seront placées à tous les kilomètres, en ordre croissant.
Les participants disposent de 1 heure pour terminer l’épreuve de 3 km.
Les inscriptions sont limitées à 2 500 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.
Port d’écouteurs
Notez que Athlétisme Québec ne recommande pas le port d’écouteurs sur le parcours de coureurs. Si vous souhaitez courir avec de la musique, vous devez être en mesure d’entendre les sons de l’extérieur tel qu’un coureur vous demandant de le laisser passer, un policier vous donnant des instructions ou un bénévole vous donnant des consignes. Il s’agit de votre sécurité et de celle des autres participants et bénévoles.
INFORMATIONS 2024 À TITRE INDICATIF
Planifiez votre course – 1,5 km
Remise des dossards
Pour obtenir votre dossard et/ou celui d’une autre personne, ayez en main le numéro de dossard en version papier ou électronique. Pour le récupérer, cliquez ici.
Récompense du coureur
Afin de poursuivre notre virage écoresponsable pour une 4e année consécutive, les coureurs ne recevront pas de médaille de participation à la fin de l’événement. Notre organisation remettra un plant de menthe à chaque participant, étant un choix vert qui peut perdurer dans le temps. De plus, les participants recevront une serviette en microfibre Nerka en remplacement du chandail de course qui est habituellement donné dans les autres événements de la série Je Cours Qc. Toutes les serviettes Nerka sont faites au Québec, de la conception à la fabrication, et sont également écoresponsables.
Heure de départ
Sites de départ et site d’arrivée
Le matin de la course, à compter de 5 h, les participants sont invités à se rendre à la Station touristique Duchesnay. C’est à cet endroit que se trouve la ligne de départ et d’arrivée, ainsi que la collation d’après-course.
Accompagnateur
Un adulte par enfant inscrit est autorisé à accompagner son enfant gratuitement sur les différents parcours des Courses des jeunes.
Les stationnements à la Station touristique Duchesnay sont limités. Nous vous recommandons de faire du covoiturage.
Les participants pourront laisser leurs effets personnels à l’intérieur du pavillon Le Boisé (en face de la remise de dossards). Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 18h30. La dimension maximale du sac 18’’ x 10’’ x 8’’ doit être respectée.
Les Camps Odyssée s’occupent de vos enfants! Confiez vos enfants aux champions de l’animation des Camps Odyssée et courez l’esprit tranquille.
Hôtel Officiel
Auberge Duchesnay
140 Mnt de l’Auberge, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier, QC G3N 2Y6
Cadeaux
| 1re position (Garçon/Fille) | Cadeau Sports Experts |
| 2e position (Garçon/Fille) | Cadeau Sports Experts |
| 3e position (Garçon/Fille) | Cadeau Sports Experts |
Jeunes (5-6, 7-8, 9-10 et 11-12)
| 1re position | Médaille Super coureur Or |
| 2e position | Médaille Super coureur Argent |
| 3e position | Médaille Super coureur Bronze |
Des collations seront fournies à tous les participants dans le corridor d’arrivée des courses.
Des bornes de kilométrage seront placées à tous les kilomètres, en ordre croissant.
Les participants disposent de 1 heure pour terminer l’épreuve de 1,5 km.
Les inscriptions sont limitées à 2 500 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.
Port d’écouteurs
Notez que Athlétisme Québec ne recommande pas le port d’écouteurs sur le parcours de coureurs. Si vous souhaitez courir avec de la musique, vous devez être en mesure d’entendre les sons de l’extérieur tel qu’un coureur vous demandant de le laisser passer, un policier vous donnant des instructions ou un bénévole vous donnant des consignes. Il s’agit de votre sécurité et de celle des autres participants et bénévoles.
Nouvelles
Les inscriptions pour la saison 2025 sont officiellement ouvertes!
La saison 2025 de Je Cours Qc est lancée ! Découvrez des événements incontournables comme le Demi-marathon de Lévis, le Trail de Duchesnay, et le Marathon Beneva. Avec des nouveautés, des forfaits adaptés et des causes associées, cette saison promet des défis pour tous les niveaux. Réservez votre place rapidement !
