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Demi-marathon de Lévis Promutuel Assurance - Entraînement
Afin de t’encourager à rester actif et à t’amuser, on te propose une série de programmes d’entraînement motivants et stimulants, développés par le Coaching du Coureur. Ces programmes ont été élaborés par des entraîneurs et testés avec des athlètes de haut niveau.
Pour chaque épreuve, on t’offre deux types de programmes : le programme «découverte» pour ceux qui débutent dans le monde de la course à pied, et le programme «progression» pour ceux dont la course fait déjà partie de leur quotidien.
Bon entraînement!
Nouvelles
Les inscriptions pour la saison 2025 sont officiellement ouvertes!
La saison 2025 de Je Cours Qc est lancée ! Découvrez des événements incontournables comme le Demi-marathon de Lévis, le Trail de Duchesnay, et le Marathon Beneva. Avec des nouveautés, des forfaits adaptés et des causes associées, cette saison promet des défis pour tous les niveaux. Réservez votre place rapidement !
