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Défi des escaliers - Épreuves
Les amateurs de course à pied grimperont et dévaleront les plus beaux escaliers de Québec pour terminer leur épreuve au centre-ville.
Le site de départ et d’arrivée du Défi des Escaliers sera au Parc de l’Esplanade pour l’édition 2025. Les participants auront à passer par tous les escaliers qui relient la Basse-Ville et la Haute-Ville de Québec. En alternant entre un escalier à monter et un escalier à descendre, les amateurs franchiront près d’une quarantaine d’escaliers pour un total de 2 634 marches sur 19 km.
Notre événement est sanctionné ARGENT par Athlétisme Québec.
Heure de départ
7h40
Temps limite
3 h 45
Âge au jour de la course
14 ans et plus
Date
21 juin 2025
Téléchargez le tableau de description de parcours ici
Pour télécharger le parcours au format .gpx, cliquez ici
*Référence à titre indicatif. La signalisation terrain et les instructions des bénévoles ou des policiers auront préséance en tout temps. Les fichiers GPX sont une aide à la navigation seulement.
Les amateurs de course à pied grimperont et dévaleront les plus beaux escaliers de Québec pour terminer leur épreuve au centre-ville.
Le site de départ et d’arrivée du Défi des Escaliers sera au Parc de l’Esplanade pour l’édition 2025. Les participants passeront par la grande majorité des escaliers qui relient la Basse-Ville et la Haute-Ville de Québec. En alternant entre un escalier à monter et un escalier à descendre, ils affronteront une trentaine d’escaliers pour un total de 2 392 marches sur 14 km.
Notre événement est sanctionné ARGENT par Athlétisme Québec.
Heures de départ
1er départ 8h10
2e départ 8h30
Temps limite
3h
Âge au jour de la course
10 ans et plus
Date
21 juin 2025
Téléchargez le tableau de description de parcours ici
Pour télécharger le parcours au format .gpx, cliquez ici
*Référence à titre indicatif. La signalisation terrain et les instructions des bénévoles ou des policiers auront préséance en tout temps. Les fichiers GPX sont une aide à la navigation seulement.
Nouveauté 2024 : Nouvelle distance de 4 km et de l’épreuve à la marche pour le 4 km et 9 km!
Les amateurs de course à pied grimperont et dévaleront les plus beaux escaliers de Québec pour terminer leur épreuve au centre-ville.
Le site de départ et d’arrivée du Défi des Escaliers sera au Parc de l’Esplanade pour l’édition 2025. Ceux qui aimeraient vivre une expérience d’initiation à l’entraînement en escaliers pourront participer à cette épreuve d’environ 9 km qui jumelle course sur route et escaliers. Un défi parfait pour les nouveaux initiés avec une vingtaine d’escaliers pour un total de 1 355 marches à affronter!
Notre événement est sanctionné ARGENT par Athlétisme Québec.
Heure de départ
9h départ course
9h30 départ marche
Temps limite
3 h
Âge au jour de la course
10 ans et plus
Date
21 juin 2025
Téléchargez le tableau de description de parcours ici
Pour télécharger le parcours au format .gpx, cliquez ici
*Référence à titre indicatif. La signalisation terrain et les instructions des bénévoles ou des policiers auront préséance en tout temps. Les fichiers GPX sont une aide à la navigation seulement.
Nouveauté 2024 : Nouvelle distance de 4 km et de l’épreuve à la marche pour le 4 km et 9 km!
Les amateurs de course à pied grimperont et dévaleront les plus beaux escaliers de Québec pour terminer leur épreuve au centre-ville.
Le site de départ et d’arrivée du Défi des Escaliers sera au Parc de l’Esplanade pour l’édition 2025. Les participants pourront vivre une expérience d’initiation à la course à pied en escaliers. Le parcours inclut 16 escaliers pour un total de 569 marches ! C’est le défi idéal pour les nouveaux initiés qui désirent s’activer au cœur de la Ville de Québec.
Notre événement est sanctionné ARGENT par Athlétisme Québec.
Heure de départ
10h départ course
10h10 départ marche
Temps limite
2h
Âge au jour de la course
10 ans et plus
Date
21 juin 2025
Téléchargez le tableau de description de parcours ici
Pour télécharger le parcours au format .gpx, cliquez ici
*Référence à titre indicatif. La signalisation terrain et les instructions des bénévoles ou des policiers auront préséance en tout temps. Les fichiers GPX sont une aide à la navigation seulement.
Les amateurs de course à pied grimperont et dévaleront les plus beaux escaliers de Québec pour terminer leur épreuve au centre-ville.
Le site de départ et d’arrivée du Défi des Escaliers sera au Parc de l’Esplanade pour l’édition 2025. Les enfants peuvent aussi enfiler leurs espadrilles de course à l’occasion du Défi des escaliers de Québec. Profitez de cette épreuve de 2 km pour venir bouger en famille!
Notre événement est sanctionné ARGENT par Athlétisme Québec.
Heure de départ
11h
Temps limite
30 minutes
Âge au jour de la course
5-12 ans
Date
21 juin 2025
Pour télécharger le parcours au format .gpx, cliquez ici
*Référence à titre indicatif. La signalisation terrain et les instructions des bénévoles ou des policiers auront préséance en tout temps. Les fichiers GPX sont une aide à la navigation seulement.
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