Bol déjeuner protéiné de chia et noix de coco
Recette de Bol Déjeuner Protéiné Chia et Noix de Coco pour le Marathon Beneva Québec.
Découvrez une recette facile de bol déjeuner riche en protéines, préparée par Hugo Saint-Jacques. Ce bol énergisant contient des graines de chia, des flocons d’avoine, du lait de coco, du lait d’avoine, du tofu soyeux et du sirop d’érable. Garni de canneberges, abricots, amandes, noix de coco et fruits frais. Idéal pour une journée active. Préparation en 5 à 10 minutes, avec un temps de réfrigération de 4 à 6 heures.