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Blog - Marathon Beneva de Québec
Marathon Beneva de Québec
Course à pied en été : astuces pour faire face à la chaleur
Par Jacques Mainguy, ambassadeur-coach Je Cours Qc Alors que l’été se pointe enfin le bout du nez, les coureurs et marcheurs, eux, ont déjà bien entamé leur saison de course à pied. Vous êtes fort probablement en pleine préparation pour le Marathon SSQ de Québec, une invitation santé Brunet, ou pour tout autre événement qui… Voir l’article
Une remise en forme avec les collègues, ça vous dit?
Obtenez la reconnaissance Employeur actif! Mine ne rien, on passe énormément de temps avec nos collègues. On travaille ensemble, on dîne ensemble, mais pourquoi ne pas bouger ensemble? Olympe, spécialiste en activité physique et mieux-être en milieu de travail, et Gestev, producteur délégué des événements Je Cours Qc, proposent la reconnaissance Employeur Actif aux employeurs qui… Voir l’article
Ouverture des inscriptions et nouveautés en vue!
C’est le 20 novembre prochain que les coureurs et marcheurs d’ici et d’ailleurs pourront s’inscrire aux cinq événements du calendrier 2018 Je Cours Qc alors que les inscriptions seront officiellement ouvertes. Grande nouveauté pour 2018, le weekend du Marathon SSQ de Québec se déplacera du 12 au 14 octobre pour clore la saison en beauté… Voir l’article
Guide accompagnateur 101
Les courses de ce weekend sont le résultat d’une longue période d’entraînement durant laquelle les coureurs se sont préparés à relever ce défi. Tous ces efforts, ça se souligne! Et vous, cher accompagnateur, vous soulignez ces accomplissements chaque jour depuis le début. Bien sûr, on ne devient pas accompagnateur uniquement une fois assis dans les estrades. On… Voir l’article
Hommage aux vétérans du Marathon SSQ de Québec – Partie 2
Puisque les histoires sont nombreuses et inspirantes, nous n’avions pas le choix de réitérer avec une partie 2 d’hommage aux vétérans du Marathon SSQ de Québec. Après tout, c’est grâce à vos histoires que le marathon est le succès qu’il est aujourd’hui. Après 20 ans, la course à pied est encore plus accessible qu’auparavant pour… Voir l’article