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Blog - Marathon Beneva de Québec
Marathon Beneva de Québec
Un nouveau parcours et un virage plus écoresponsable pour le Trail du Coureur des Bois Duchesnay
Grande nouveauté cette année avec l’ajout d’un parcours approximatif de 34 km. Ce nouveau trajet majoritairement hors des sentiers réguliers permettra aux coureurs de repousser leurs limites en réalisant cette longue distance qui se veut rapide, bien balancée et très diversifiée. Les participants qui termineront la course sous le chrono de 03 : 45 : 00 obtiendront… Voir l’article
Démarrer la saison de course du bon pied
Les températures plus clémentes sont enfin arrivées! Voici quelques conseils pour bien démarrer la saison de course à pied. Au début, se fixer des objectifs est un moyen concret pour bien orienter son entraînement. Les athlètes de haut niveau recourent à cette méthode. Ils se fixent même des objectifs sur une base pluriannuelle. Voici la… Voir l’article
5 astuces pour optimiser les impacts de la course sur votre santé et votre mental
Rédigé par Brunet Fière d’appuyer les coureurs au quotidien, Brunet vous invite à participer au Marathon SSQ qui sillonnera les rues de Québec, dans un parcours digne des plus belles cartes postales, lors du week-end du 12 au 14 octobre. Question de bien vous préparer pour le grand jour et d’optimiser les effets de la course… Voir l’article
Se rendre au Marathon SSQ Assurance de Québec, une invitation santé Brunet
La ville de Québec a ses charmes, mais aussi heureusement ses nombreuses possibilités de transport. Que vous veniez en voiture, en autobus, en taxi ou à vélo, une foule d’options s’offrent à vous. Voici quelques informations qui pourront vous aider à planifier vos déplacements. Stationnements Plusieurs espaces de stationnement sont disponibles près du site de départ et d’arrivée…. Voir l’article