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Blog - Je Cours Qc

Je Cours Qc

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Ensemble jusqu’à la ligne d’arrivée

Découvrez comment la course est devenue une tradition intergénérationnelle, unissant père et fille dans une passion commune pour le sport, le bien-être et le partage d’instants précieux.

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Passer à travers sa transition de genre grâce à la course

Découvrez l’inspirant récit de Nicolas Gravel sur la manière dont la course à pied a transformé sa vie et l’a soutenu dans les défis liés à sa transition de genre.

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Une saison 2024 à ne pas manquer !

je cours 2024 image
Ceux et celles qui ont participé à la saison 2023 de Je Cours Qc seront fort probablement de notre avis : ce fût mémorable ! Eh bien, tu ne voudras surtout pas manquer la prochaine saison de courses, car on met la barre encore plus haute. En 2024, ce n’est pas un, mais bien 3 événements… Voir l’article

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5 astuces pour vous motiver à bouger

Découvrez 5 astuces pour trouver la motivation de vous entraîner malgré le manque de temps, le stress, et la fatigue. Rejoignez la ligne d’arrivée avec plaisir et énergie !

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Changer son mindset

Nicolas-Hallet-MDQ
Découvrez comment changer votre mindset en course à pied, surmonter les obstacles mentaux et atteindre vos objectifs en tant que coureur. Conseils pour une mentalité positive.
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