Blog - Entraînement

Teste ton équipement, n’augmente pas brusquement ton kilométrage, et amuse-toi pendant les entraînements. Les thérapeutes de PCN Physio seront présents pour t’aider le jour J.

Suivez ces 25 athlètes inspirants sur les réseaux sociaux pour une dose de motivation en vue de votre épreuve au Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier.

Ça y est! Vous commencez à vous entraîner en vue de la compétition. Suivez ces quelques conseils pour tirer le maximum de chaque séance.

Les vertus de l’activité physique sont incontestables, mais pratiqué en groupe, il entraînerait des bienfaits supplémentaires!

Vous recherchez des astuces pour battre votre record personnel ou tout simplement pour vous mettre en forme en vue du Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier qui a lieu cet automne? L’équipe Je Cours Qc est là pour vous accompagner!