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Blog - Demi-marathon Lévis Promutuel Assurance
Demi-marathon Lévis Promutuel Assurance
Se préparer pour une course de 5 km ou 10 km à moins d’un mois d’avis ? C’est possible !
Par Joannie Fortin, ambassadrice Je Cours Qc. Mais dans quoi je me suis embarquée ?! C’est exactement ce que je me suis dit lorsque j’ai officialisé mon inscription à un triathlon 24 heures avant le départ. Je raconte d’ailleurs ce récit en détail dans mon livre La Course c’est la Vie. Une péripétie hors du commun qui… Voir l’article
À LÉVIS, ÇA BOUGE!
Comme tu le sais sans doute déjà, le Demi-Marathon de Lévis se tiendra les samedi 28 (distances 2 km, 5 km et 10 km) et dimanche 29 août (distance 21 km) prochains. Ce sera le seul événement de course à pied d’envergure qui se tiendra en présentiel dans la région de Québec et de Chaudière-Appalaches… Voir l’article
La remise en forme post COVID
Par Simon-Pierre Leblanc, ambassadeur Je Cours Qc. Je ne sais pas pour vous, mais la COVID a eu un impact majeur sur ma vie. Étant quelqu’un avec une motivation intrinsèque très présente, la dernière année m’a prouvé que je ne suis pas à l’abri du fameux ‘’down d’entraînement’’. Laissez-moi être encore plus honnête avec vous… Voir l’article
La course à pied est un privilège
Par Caroline Longchamp, ambassadrice Je Cours Qc. Cette dernière année nous a amenés à être encore plus conscients de notre santé (n’en ayant seulement qu’une, aussi bien s’en occuper). Ainsi, nous réalisons que c’est ce qu’on peut se souhaiter de mieux. Un constat qui surgit alors que les becs de santé de vœux de bonne… Voir l’article
Je Cours Qc vous rappelle les mesures préventives pour que le plus beau sport au monde demeure sécuritaire!
La communauté de course à pied est reconnue pour être respectueuse, consciencieuse et rassembleuse! Dans le contexte exceptionnel de crise sanitaire, Je Cours Qc croit tout de même important de rappeler aux coureurs et marcheurs de partout au Québec les précautions et mesures encouragées lors d’une sortie de course à pied ou de marche. La… Voir l’article