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Blogue

Une saison 2024 à ne pas manquer !

je cours 2024 image
Ceux et celles qui ont participé à la saison 2023 de Je Cours Qc seront fort probablement de notre avis : ce fût mémorable ! Eh bien, tu ne voudras surtout pas manquer la prochaine saison de courses, car on met la barre encore plus haute. En 2024, ce n’est pas un, mais bien 3 événements… Voir l’article

5 astuces pour vous motiver à bouger

Découvrez 5 astuces pour trouver la motivation de vous entraîner malgré le manque de temps, le stress, et la fatigue. Rejoignez la ligne d’arrivée avec plaisir et énergie !

Les coulisses du volet médical du Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier

Photo de groupe
Découvrez les coulisses du volet médical du Marathon Beneva de Québec. Sécurité, santé et bien-être des coureurs au cœur de l’événement. Lisez comment une équipe médicale chevronnée assure la tranquillité d’esprit des participants.

Changer son mindset

Nicolas-Hallet-MDQ
Découvrez comment changer votre mindset en course à pied, surmonter les obstacles mentaux et atteindre vos objectifs en tant que coureur. Conseils pour une mentalité positive.

Barrfly s’associe au Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier!

Mains tenant des boissons Barrfly
Barrfly s’associe au Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier ! Découvrez nos mocktails peu caloriques et savoureux offerts aux participants. Après l’effort, récompensez-vous avec nos boissons uniques en 4 saveurs délicieuses. Disponibles dans plus de 650 points de vente, de Québec à la Suède. Une alternative sans alcool, mais tout autant délicieuse. Santé et bien-être avec Barrfly !
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