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Blogue
Voyager pour courir : 4 conseils pour vous sentir au mieux de votre forme
Par Heather Ahlgren. J’ai toujours préféré explorer une nouvelle ville en courant, ce qui offre une perspective unique de chaque quartier que seule une paire de chaussures de course peut procurer. Nouveau terrain, nouvelles personnes, nouvelle énergie : voyager pour courir rend l’expérience encore plus particulière. Après essais et erreurs, j’ai conclu que je peux contrôler… Voir l’article
Traveling for Race Day: 4 tips to feel your best
By Heather Ahlgren, ambassador Je Cours Qc. My favourite way of exploring a new city has always been through running. It provides a unique perspective of each neighbourhood that can only be had in a pair of running shoes. New terrain, new people, new energy; traveling for a race makes the experience that much more… Voir l’article
Toujours un peu plus loin
Par Simon-Pierre Leblanc, ambassadeur Je Cours Qc. Voici quelques trucs afin de bien se préparer à une augmentation de distance. C’est bien connu, se fixer un nouvel objectif, sortir de sa zone de confort, peut être difficile et même angoissant pour plusieurs. Dans le domaine de la course, on n’y échappe pas. Pourtant, lorsqu’on décide… Voir l’article
6 raisons de participer à une course Je Cours Qc
Par Marianne Pelchat, marathonienne et productrice déléguée Je Cours Qc. Voici six des raisons qui pourraient vous faire inclure une course du circuit Je Cours Qc cette saison. 1. Vous avez besoin d’un objectif. Au terme d’un programme d’initiation à la course d’environ huit semaines, il s’agit d’un objectif final stimulant. Votre première médaille de… Voir l’article
5 choses que j’aurais aimé qu’on me dise lorsque j’ai commencé la course
Par Kim Fortin, rédactrice et coureuse épanouie. À l’occasion, il m’arrive de penser à mes débuts de course à pied et d’observer tout le travail réalisé depuis. Une de mes grandes fiertés, c’est d’avoir réussi à introduire ce sport à mon quotidien sur le long terme, car aujourd’hui, cela me permet de mieux progresser, de… Voir l’article